Bisakah Sariawan Menular Lewat Ciuman?

Bisakah Sariawan Menular Lewat Ciuman - Sariawan merupakan salah satu kondisi yang sering terjadi pada banyak orang. Terkadang rasa sakit akibat sariawan menimbulkan rasa tak nyaman, terutama saat mengonsumsi beberapa makanan dan minuman. Meski biasanya tidak menular dan akan hilang dalam beberapa hari, bagaimana jika orang yang terkena sariawan mencium orang lain? Apakah sariawan dapat menular lewat ciuman tersebut?  AGEN BOLA TERBAIK

Apakah sariawan dapat menular lewat ciuman?

Sebenarnya, penularan sariawan bergantung pada jenis dan penyebab dari sariawan yang diderita.

Sariawan sendiri adalah luka yang terdapat pada mulut. Kemunculannya bisa terjadi di mana saja, mulai dari bibir bagian dalam, langit-langit mulut, gusi, lidah sampai tenggorokan. Namun pada beberapa kasus, sariawan bukanlah sekadar luka biasa. Sariawan juga bisa menjadi pertanda dari gangguan kesehatan yang lainnya.

Berikut akan dijelaskan tiga kondisi umum yang dapat menyebabkan sariawan serta kemungkinannya menular lewat ciuman.

1. Sariawan aphthous stomatitis tidak menular lewat ciuman

Aphthous stomatitis merupakan jenis sariawan yang paling umum dan lebih sering diderita perempuan. Luka yang ditimbulkan pun berbeda-beda, inilah jenisnya:

*Sariawan kecil. Sariawan ini ditandai dengan lingkaran kecil berwarna putih dengan warna merah di tepinya. Luka sariawan ini tidak akan meninggalkan bekas dan bisa hilang dalam dua minggu tanpa diobati.

*Sariawan besar. Bentuknya serupa dengan sariawan kecil, tapi dengan ukuran yang lebih besar mencapai satu sentimeter. Sariawan ini akan lebih lama disembuhkan dan menimbulkan rasa sakit yang membuat Anda tidak nyaman saat makan atau minum. AGEN JUDI CASINO TERKINI

*Sariawan herpetiform. Sariawan jenis ini berupa sekumpulan bintik-bintik kecil yang dapat menyatu menjadi area luka yang besar. Jenis luka ini paling jarang terjadi.

Sariawan jenis ini tidak akan menular lewat ciuman, karena kemunculannya datang dari faktor internal tubuh Anda sendiri seperti kurangnya asupan nutrisi seperti B12 dan zat besi atau masalah autoimun. Sariawan juga bisa muncul karena iritasi akibat tergigit dan menggosok gigi terlalu keras.

2. Cold sore

Cold sore merupakan kondisi yang muncul sebagai salah satu gejala penyakit herpes simplex. Biasanya, cold sore disebabkan oleh infeksi virus HSV-1. Sedikit berbeda dengan sariawan biasa, luka yang ditimbulkan karena penyakit ini berupa lepuhan berwarna merah yang nantinya akan pecah dan mengering. Sariawan biasanya akan sembuh dalam waktu seminggu atau lebih beberapa hari.

Jika sariawan yang Anda alami adalah dampak dari penyakit herpes, ciuman sebaiknya tidak dilakukan. Virus HSV-1 dapat menular dengan mudah melalui ciuman. Anda juga tidak boleh berbagi peralatan makan dan sikat gigi dengan orang lain.

3. Chancres sores

Chancres sores adalah sariawan yang timbul sebagai salah satu gejala awal dari infeksi penyakit sifilis. Berbeda dengan herpes, sariawan akibat sifilis ini menular lewat ciuman dan tidak terasa sakit sehingga banyak orang yang kerap salah mengira bahwa sariawan yang diderita merupakan jenis sariawan biasa. BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA

Hal ini juga yang membuat penyakit sifilis sering kali terlambat untuk dideteksi. Ketika Anda melakukan ciuman dengan orang yang sedang sariawan akibat sifilis, Anda tidak akan langsung merasakan efek penularannya. Gejala biasanya baru muncul setelah 2-4 minggu terinfeksi bakteri.

Walaupun penularan sifilis melalui ciuman jarang terjadi, Anda tetap memiliki risiko terpapar bakteri. Apalagi jika ciuman yang dilakukan adalah deep atau french kissing. Risiko tertular sifilis yang dapat menimbulkan sariawan di mulut ini akan semakin meningkat.

Kesimpulannya, sariawan tidak akan tertular lewat ciuman jika penyebabnya adalah masalah internal pada kesehatan Anda. Namun, jika sariawan merupakan dampak yang ditimbulkan dari virus atau bakteri, melakukan ciuman malah akan menimbulkan masalah kesehatan lain.

Bila Anda tidak yakin akan jenis sariawan yang diderita, sebaiknya hindari melakukan ciuman dengan pasangan agar tidak menular. Tidak hanya sariawan, Anda juga sebaiknya tidak berciuman saat menderita penyakit yang mudah ditularkan seperti flu atau batuk.

Dengan ciuman intim selama 10 detik saja, Anda sudah bertukar sebanyak 80 juta bakteri dengan pasangan. Pastikan kesehatan dan kebersihan mulut Anda berdua sedang dalam kondisi yang baik ketika melakukannya.

Sumber

Read More

Ternyata Stres Bikin Berat Badan Naik, Apa Penyebabnya?

Ternyata Stres Bikin Berat Badan Naik, Apa Penyebabnya - Seperti yang sudah banyak diketahui, stres tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan mental tetapi juga keadaan fisik Anda. Sebagian dari Anda mungkin lebih kenal dengan efeknya yang membuat nafsu makan berkurang, sehingga akan membuat berat badan Anda menurun. Namun, beberapa orang malah mengalami berat badan yang naik karena stres, bagaimana bisa?  BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA

Bagaimana stres bisa membuat berat badan naik

Memang, efek stres pada setiap orang dapat berbeda-beda. Ada yang kehilangan nafsu sampai akhirnya melewatkan jam makan, ada juga yang malah menjadikan makanan sebagai pelarian dari tekanan dan rasa sedih.

Perlu diketahui, berat badan yang naik akibat stres juga dipengaruhi oleh faktor hormonal.

Saat Anda stres, tubuh akan melepaskan tiga jenis hormon, yaitu kortisol, adrenalin, dan norepinephrine. Hormon adrenalin dan norephinephrine yang bekerja bersama akan meningkatkan kewaspadaan tubuh untuk merespon sesuatu yang membuat Anda tertekan.

Efek dari kedua hormon tersebut hanya berlangsung sebentar sebelum akhirnya kembali normal dan digantikan dengan munculnya hormon kortisol.

Sebetulnya, hormon kortisol sendiri memiliki berbagai kegunaan untuk tubuh. Kortisol menjaga persediaan energi dengan merangsang metabolisme menggunakan lemak dan karbohidrat. Selain itu, kortisol juga berguna dalam menjaga keseimbangan cairan dan kadar gula darah serta menekan fungsi organ tubuh yang tidak digunakan.

Dengan kata lain, kortisol membantu tubuh agar lebih efektif ketika menghadapi situasi yang mengancam. Proses ini juga akan menghasilkan efek berupa peningkatan nafsu makan.

Sayangnya, jika stres tidak dapat dikendalikan, hormon kortisol yang masih ada dalam tubuh akan meningkat. Hal ini menyebabkan nafsu makan Anda naik saat stres yang tentunya bisa berujung pada berat badan yang bertambah. AGEN JUDI CASINO TERKINI

Karena hormon kortisol menggunakan lemak dan karbohidrat untuk menjalankan laju metabolisme, Anda juga jadi cenderung menginginkan makanan yang manis dan berlemak.

Stres dapat memperlambat metabolisme tubuh pada wanita

Fakta ini ditemukan dalam penelitian yang dilakukan oleh Universitas Negeri Ohio pada tahun 2015.

Pada penelitian tersebut, peserta yang semuanya adalah wanita ditanya seputar hal-hal pemicu stress sebelum diberikan makanan tinggi lemak dan kalori. Setelah itu, peneliti akan menghitung tingkat metabolisme tubuh serta memeriksa kadar gula darah, insulin, trigliserida, dan kortisol.

Hasilnya, peserta yang memiliki pemicu stres membakar kalori jauh lebih sedikit dibandingkan dengan peserta yang sedang baik-baik saja. Mereka juga memiliki tingkat insulin lebih tinggi yang juga akan berdampak pada penumpukan lemak dalam tubuh dan berakibat pada perut hingga jadi buncit.

Cara mengatasi berat badan naik akibat stres

Salah satu hal yang sering dianjurkan jika Anda tidak ingin mengalami naik berat badan adalah mengatur manajemen stres dengan baik. Namun, jika hormon kortisol sudah terlanjur mengambil alih tubuh Anda, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan. AGEN BOLA TERBAIK

Memilih makanan dengan kandungan lemak baik

Hormon kortisol dapat bekerja dengan sempurna ketika ada persediaan lemak. Untuk mengakalinya, lebih baik konsumsi makanan yang mengandung lemak baik seperti salad dengan alpukat atau minyak zaitun. Namun, ingatlah untuk tetap memilih satu jenis sumber lemak baik dalam setiap makanan agar tidak berlebihan.

Mengendalikan porsi makan

Menahan keinginan untuk makan memang terkadang sulit, tapi tetap harus dilakukan agar tidak menimbulkan berat badan naik setelah lepas dari stres. Bila hal ini masih dirasa memberatkan, perbanyak porsi makanan yang mengandung serat dan air tinggi serta rendah kalori seperti sayuran.

Olahraga

Menjaga tubuh terus bergerak adalah kunci yang akan menghindari Anda dari masalah berat badan berlebih. Selain membakar lemak, olahraga juga dapat membantu menghilangkan stres dengan mendorong keluarnya hormon endorfin yang membuat tubuh lebih rileks dan bahagia. Tidak harus dengan olahraga berat, Anda juga bisa berjalan kaki selama 30 menit tiga jam setelah setelah makan.

Sumber

Read More

5 Cara Membantu Anak Mengatasi Stres Akibat Masalah di Sekolah

5 Cara Membantu Anak Mengatasi Stres Akibat Masalah di Sekolah - Tidak hanya orang dewasa yang dapat merasakan stres di kantor, anak pun dapat mengalami hal yang sama di sekolah mereka. Entah itu karena tugas sekolah yang tidak kunjung usai atau lingkungan yang buruk. Tentu sebagai orangtua Anda perlu membantu mengatasi stres anak di sekolah.  AGEN BOLA TERBAIK

Bagaimana caranya? Simak ulasan di bawah ini untuk membantu Anda mengetahui jawabannya.

Tips membantu mengatasi stres anak di sekolah

Salah satu kunci membantu anak mengatasi stres akibat masalah di sekolah adalah mengajarkan mereka cara menyelesaikan masalah tersebut. Mulai dari merencanakan, mengetahui kapan harus menolak dan mengiyakan suatu ajakan dapat mengelola stres anak.

Hal ini bertujuan untuk mengurangi potensi anak melarikan diri dari masalah dengan mengonsumsi makanan secara berlebihan, obat-obatan atau alkohol. Artinya, mereka cenderung lebih mudah merasa diyakini oleh sesuatu yang membuat pikiran lebih baik segera.

Seperti yang dilansir dari laman Mott Children’s Hospital, ada tiga cara yang dapat orangtua lakukan untuk menghilangkan stres anak, yaitu:

*Mengurangi faktor yang dapat menyebabkan anak stres

*Membantu mereka membangun cara menyelesaikan masalah

*Mengajari anak cara melepaskan stres

Ketiga cara ini bisa diterapkan pada anak yang mengalami stres akibat masalah di sekolah. 

1. Mengatasi stres anak di sekolah dengan memperhatikan gejalanya

Salah satu cara membantu anak mengatasi stres di sekolah adalah dengan memperhatikan gejala stres tersebut. 

Kebanyakan kasus pada remaja yang memiliki masalah di sekolahnya, mereka cenderung terlihat lebih putus asa, seperti melukai diri sendiri. Walaupun mereka terlihat biasa saja dari luar, tanda tersebut adalah gejala stres yang cukup serius.  

Berbeda dengan anak yang lebih muda. Mereka menunjukkan tanda yang lebih halus, seperti pura-pura sakit agar tidak sekolah atau menghadapi masalah mereka. 

Terdengar sepele, tetapi ketika gejala tersebut sudah terlalu sering terjadi, mungkin saja anak Anda sedang mengalami stres berat di sekolahnya. BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA

2. Mengajari anak cara mengelola waktu

Selain memperhatikan gejalanya, mengatasi anak yang stres di sekolah bisa dilakukan dengan mengajari mereka mengelola waktu. 

Beberapa anak usia sekolah mungkin merasa berat hari-harinya karena terlalu banyak tugas yang harus dikerjakan dan les yang harus diikuti. Akibatnya, anak tidak tahu kapan harus mengerjakan tugas yang mungkin sudah menumpuk, sehingga mau tidak mau mengerjakannya di akhir pekan. 

Oleh karena itu, peran orangtua di sini sangat penting agar mereka tahu bagaimana caranya mengelola waktu. Beberapa tips di bawah ini mungkin dapat membantu anak Anda untuk bisa mengorganisir pekerjaan sekolah mereka menjadi terasa lebih ringan. 

*Mengajarkan anak cara merencanakan kapan harus menyelesaikan tugas

*Membantu anak mengerjakan tugas jika mereka merasa kesulitan

*Menyediakan tempat belajar yang mendukung konsentrasi anak

*Membantu anak menyeimbangkan antara belajar dan bermain

Hal ini dikarenakan aktivitas yang ditawarkan di luar jam belajar di sekolah pun cukup banyak. Selain bertujuan agar anak dapat bersosialisasi dengan murid lainnya, ekstrakulikuler juga membantu mengasah kemampuan mereka. 

Akan tetapi, tidak jarang hal tersebut menyita waktu belajar anak, sehingga mereka akhirnya kewalahan. Oleh karena itu, membantu anak mengelola waktu agar kehidupan sekolahnya seimbang sangat penting dilakukan oleh para orangtua. 

3. Membantu anak menjalani hidup sehat

Setelah anak berhasil mengatur waktunya menjadi lebih seimbang, orangtua dapat membantu mereka mengatasi stres di sekolah dengan menerapkan cara mendorong anak  hidup lebih sehat. 

Sama seperti orang dewasa, pola hidup yang buruk pun dapat memengaruhi tingkat stres anak menjadi lebih tinggi. Kurang tidur dan makan tidak teratur pun dapat membuat anak stres. Oleh karena itu, sebagai orangtua Anda perlu membantu anak menjalani hidup yang lebih sehat. 

Misalnya, tidur yang cukup adalah suatu aktivitas yang sangat penting bagi setiap orang, bahkan anak Anda. Hal ini dikarenakan tidur dapat mengurangi stres, meningkatkan mood ,dan kinerja sekolah. 

Anda mungkin dapat menciptakan lingkungan agar anak mendapatkan tidur yang cukup dengan menjauhkan TV dan barang elektronik lainnya dari kamar tidur mereka. 

Selain itu, Anda mungkin dapat mulai program makan bersama keluarga demi mengurangi stres anak. Dengan begitu, Anda bisa mendengarkan dan berkomunikasi dengan mereka, setidaknya 4-5 kali dalam seminggu. AGEN JUDI CASINO TERKINI 

4. Membatasi tekanan yang diberikan ke anak

Sadarkah Anda bahwa terlalu menekan anak untuk menjadi berprestasi di sekolah juga dapat meningkatkan hormon stres di tubuh mereka?

Sadar atau tidak, ucapan seperti “bagaimana ujian matematika hari ini?” ketika anak pulang ke rumah ternyata dapat memengaruhi prinsip sukses di mata mereka. Bertanya seputar akademis setelah mereka pulang sekolah ternyata tidak jarang membuat anak mengira bahwa nilai sangat dihargai dibandingkan apapun. 

Alih-alih berkata demikian, mungkin ucapan tersebut bisa diganti dengan kabar mereka hari itu atau apakah mereka belajar sesuatu yang baru. Walaupun hal ini membutuhkan waktu dan latihan yang tidak sebentar, setidaknya Anda tidak terlalu menekan anak seputar sekolah. 

5. Mengajarkan anak cara melepas stres

Terakhir, Anda dapat membantu mengatasi stres anak di sekolah dengan mengajarkan mereka cara melepasnya. 

Hal ini bertujuan agar anak merasa jauh lebih baik dan merasa masa kecil mereka tidak begitu buruk karena tertekan oleh stres akibat masalah sekolah. 

Beberapa cara di bawah ini mungkin dapat membantu anak untuk melepaskan stres mereka agar tidak membelenggu masa kanak-kanak yang seharusnya menyenangkan:

Sumber

Read More

Manfaaat Kedekatan Ibu dan Anak: Bisa Terhindar dari Risiko Kekerasan Hubungan

Manfaaat Kedekatan Ibu dan Anak: Bisa Terhindar dari Risiko Kekerasan Hubungan - Sudah bukan rahasia umum hubungan antara ibu dan anak bisa memengaruhi kesehatan mental anak. Bahkan, kedekatan antara ibu dan anak juga bisa memberi manfaat pada hubungan anak di usia remaja dan dewasa kelak, termasuk potensi  kekerasan (abusive) di dalamnya. 

Mengapa fenomena ini dapat terjadi? Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui jawabannya.

Manfaat kedekatan ibu dan anak untuk hubungan masa depan

Ibu dan anak sebenarnya sudah ‘berkomunikasi’ sebelum anak lahir. Selama kehamilan, tantangan yang dijalani ibu dan anak yang menciptakan kedekatan hubungan tersebut hingga akhirnya bisa membawa manfaat. BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA

Seorang ibu juga memiliki peran penting dalam kesehatan mental anak. Hal ini dikarenakan mereka yang mempersiapkan kebutuhan dasar anak, seperti makanan, air, dan tempat tinggal.

Akhirnya, hubungan tersebut berkembang menjadi sebuah keterikatan. Ketika ikatan tersebut sehat, ternyata dapat membentuk hubungan yang lebih stabil di kemudian hari. Maka itu, hubungan antara ibu dan anak sangat penting untuk perkembangan kesehatan mental keduanya. 

Sebelumnya, mungkin Anda sudah pernah dengar bahwa remaja yang melihat orangtua bertengkar berisiko lebih tinggi berada dalam hubungan tidak sehat ketika dewasa. Namun, baru-baru ini terdapat penelitian yang mengungkapkan bahwa hubungan yang berujung dengan kekerasan dapat dicegah dengan kedekatan ibu dan anak. 

Penelitian dari Journal of Interpersonal Violence ini membuat survei yang diikuti oleh 140 remaja. Semua remaja yang mengikuti penelitian ini memiliki orangtua yang menikah atau hidup bersama sejak mereka lahir. 

Dari penelitian tersebut para peserta menjelaskan konflik yang terjadi antara orangtua mereka, kedekatan dengan ibu, dan keterlibatan dalam hubungan yang abusive. Hasilnya, anak-anak yang mendapatkan pola pengasuhan positif, terutama dari ibu, ternyata lebih tidak terlibat dalam kekerasan dalam hubungan ketika remaja.  AGEN JUDI CASINO TERKINI 

Maka itu, kedekatan ibu dan anak bisa memberi manfaat untuk penyelesaian risiko konflik yang terjadi ketika anak mulai memiliki pasangan. Mereka akan terhindar dari kekerasan dan sikap abusive di masa depan.

Tips menjaga kedekatan antara ibu dan anak agar manfaatnya terasa

Manfaat kedekatan ibu dan anak terhadap kesehatan mental mereka, terutama mencegah terjadinya hubungan abusive dalam berpacaran, sudah terbukti lewat penelitian. Namun bagaimana caranya menjaga hubungan tetap sehat antara ibu dan anak? 

Berikut ini ada beberapa tips menciptakan hubungan yang harmonis antara ibu dan anak yang mungkin dapat membantu Anda sebagai orangtua:

1. Berkata Anda menyayanginya

Salah satu cara menjaga kedekatan antara ibu dan anak agar mereka terhindar dari risiko hubungan abusive dalam berpacaran adalah berkata Anda menyayanginya. Cobalah untuk memberitahu anak bahwa Anda mencintai mereka, berapapun usianya. 

Tahukah Anda bahwa konflik merupakan salah satu momen yang paling penting bagi Anda untuk mengatakan sayang kepada anak? Walaupun Anda mengalami perselisihan, usahakan untuk mengatakan hal tersebut agar mereka tahu bahwa Anda hanya tidak menyukai perilaku anak. 

Dengan begitu, anak tahu bahwa Anda mencintai mereka tanpa syarat dan dapat memperkuat kedekatan ibu dan anak. Jangan lupa berikan juga pelukan yang bermanfaat bagi mental mereka. 

2. Memanggil anak dengan panggilan kesayangan

Selain berkata Anda menyayangi anak, menjaga kedekatan ibu dan anak agar mereka terhindar dari hubungan yang abusive ketika berpacaran adalah memiliki panggilan kesayangan. 

Panggilan kesayangan ini mungkin bisa Anda mulai di rumah, misalnya ‘dedek’, ‘kakak’, ‘abang’ atau singkatan dari nama anak. Tujuannya adalah membuat anak merasa lebih spesial di mata orangtuanya. Dengan demikian, kedekatan anak dan ibu jadi lebih terasa manfaatnya.

3. Menghargai pilihan anak

Menghargai pilihan anak ternyata juga bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kedekatan antara ibu dan anak agar mereka terhindar dari hubungan yang abusive.  AGEN BOLA TERBAIK

Hal ini bertujuan agar anak mengembangkan kemampuan untuk mengambil keputusan. Pada saat anak memilih dan memakai baju dan celana yang tidak serasi, mungkin Anda bisa memberitahunya baik-baik. 

Tidak perlu bilang kepadanya bahwa pilihan mereka jelek atau Anda membencinya. Cukup dengan memberitahunya bahwa hal tersebut tidak serasi, tetapi ketika mereka nyaman tentu Anda tidak bisa berkata tidak, bukan?

Kedekatan ibu dan anak memang dapat memberi manfaat yang cukup baik terhadap risiko hubungan abusive dalam berpacaran. Namun, hal ini tidak menjadi satu-satunya faktor yang dapat menurunkan risiko tersebut, masih ada pola pengasuhan yang bisa mencegah hubungan abusive pada remaja lainnya.

Sumber

Read More

Mengapa Sebagian Wanita Suka Bad Boy?

Mengapa Sebagian Wanita Suka Bad Boy - Setiap orang memiliki tipe ideal dalam memilih pasangan. Pria dan wanita cenderung tertarik pada lawan jenis yang menurut mereka masuk ke dalam kriteria. Namun, terdapat salah satu kepercayaan yang masih menimbulkan tanda tanya. Apa benar wanita lebih menyukai bad boy atau pria ‘nakal’? AGEN BOLA TERBAIK

Seperti apakah karakter pria “bad boy” itu?

Sebuah penelitian menuliskan bahwa seseorang termasuk bad boy ketika memiliki karakter seperti dominan, terlihat berasal dari keturunan dan memiiki sumber daya yang unggul. Sementara itu, sebagai perbandingannya, nice guy atau pria ‘baik-baik’ dikatakan memiliki karakter yang menyenangkan, menunjukan dapat diandalkan, dan komitmen yang wanita hargai.

Mengapa pria ‘nakal’ menarik bagi wanita?

Para peneliti di New Mexico State University mencari jawaban atas pertanyaan ini dengan memberi tes karakter pada 200 orang mahasiswa untuk melihat seberapa tinggi sifat “bad boys” atau “dark triad” yang ada pada diri mereka.

Pertanyaan terdiri dari seberapa impulsif, narsis dan seberapa percaya diri mereka. Para peserta juga ditanya mengenai kehidupan seksual, termasuk berapa banyak pasangan yang pernah berhubungan dengan mereka. Pria dengan sifat ‘nakal’ paling banyak dilaporkan memiliki pasangan seksual yang paling banyak.

Laurie Puhn, seorang mediator pasangan, pengacara, pakar hubungan, dan penulis dari New York mengatakan, wanita terkadang menganggap pria ‘nakal’ menarik karena mereka mereka memperkenalkan pasangannya pada hal dan aktivitas baru. AGEN JUDI CASINO TERKINI 

“Sepeda motor, mendaki gunung, dan mengendarai mobil kencang umumnya tinggi akan energi, memberi pengalaman yang menyenangkan yang meningkatkan hormon kebahagiaan,” ujar Puhn. “Namun setelah beberapa lama, hal baru ini tak lagi baru, dan yang tersisa hanya seorang pria. Jika karakter aslinya tidak begitu menarik, Anda akan meninggalkannya.” 

Apa yang sebenarnya wanita inginkan?

Preferensi wanita terhadap pasangan diselidiki oleh Buss dan Shackelford (2008). Mereka memberikan kuesioner pada individu yang sudah menikah untuk menilai mereka sendiri sebagai pasangan dan menilai pasangan mereka. Apakah mereka menginginkan bad boy?

Hasilnya mengindikasikan bahwa wanita menginginkan pria dengan sifat-sifat yang terbagi dalam empat dimensi berikut:

*Keturunan baik — Pria yang lebih maskulin, menarik secara fisik, tampan, bugar dan tinggi akan daya tarik seks.

*Kemampuan investasi yang baik – Pria yang memiliki potensial berpendapatan tinggi, berpendidikan, dan lebih tua dari wanita itu sendiri.

*Pengasuh yang baik – Pria yang menginginkan rumah dan anak, menyukai anak-anak, ingin membesarkan anak, dan stabil secara emosional dan dewasa.

*Pasangan yang baik – Pria yang ingin menjadi pasangan yang penuh kasih sayang.

Buss dan Shackelford juga menemukan korelasi yang signifikan antara daya tarik fisik wanita itu sendiri dan tingkat yang mereka harapkan dari pasangannya dari masing-masing sifat-sifat yang sudah disebutkan. BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA

Dengan kata lain, mereka menemukan “wanita yang menarik menginginkan semuanya” sesuai dengan judul artikel yang mereka tulis. Wanita yang kurang menarik, sebaliknya, cenderung menurunkan ekspektasi mereka terhadap sifat-sifat tadi, puas hanya berada pada satu atau dua dimensi saja yang terkadang memilih bad boy juga.

Kesimpulan

Tak heran jika semua orang bingung tentang apa yang wanita inginkan. Intinya, wanita menginginkan semua, pria yang menarik, maskulin, yang juga peduli, mau berbagi, dan akan mau mengurus anak juga.

Mungkin Anda belum sadar sekarang ini, tapi wanita cenderung ingin memiliki pasangan pria dengan sifat-sifat yang sudah disebutkan di atas, termasuk bad boy. Jika Anda tidak keberatan dengan hubungan yang tidak berlangsung lama, tidak ada yang melarang untuk terus berhubungan dengan bad boy.

Sumber

Read More

Pria yang Mudah Dirayu Ternyata Tidak Menarik di Mata Wanita

Pria yang Mudah Dirayu Ternyata Tidak Menarik di Mata Wanita - Kata ‘gampangan’ atau ‘murah’ kerap dikaitkan dengan satu jenis kelamin, yaitu wanita. Padahal, gampangan alias mudah dirayu juga bisa dilakukan oleh pria. Bahkan, sebuah studi menunjukkan bahwa kebanyakan wanita tidak tertarik dengan pria yang mudah dirayu. Mengapa demikian? AGEN BOLA TERBAIK

Wanita tidak begitu tertarik dengan pria yang mudah dirayu

Dalam sebuah hubungan yang baru menjajaki masa perkenalan, tidak jarang pria memainkan peran sebagai penggoda yang cukup baik. Hal ini bertujuan untuk menarik perhatian lawan mainnya atau pasangan agar jatuh ke pelukan sang pria. 

Ternyata, tidak hanya pria yang suka menggoda orang yang disukai, wanita pun melakukan hal yang sama. Akan tetapi, sebuah studi menunjukkan bahwa wanita justru tidak tertarik dengan pria yang mudah dirayu alias gampangan. 

Menurut penelitian jurnal American Psychological Association, para psikolog meneliti wanita yang melakukan rayuan yang cukup jitu kepada pria. Sama seperti pria, wanita pun dapat melihat tanda-tanda, apakah calon pasangannya mudah dirayu atau suka memanipulasi. 

Alih-alih tertarik dengan pria yang mudah dirayu, wanita merasa pria tampan dan cerdas lebih menarik.

Keinginan pria dan wanita dalam sebuah hubungan sering menginginkan hal yang berbeda. Tidak jarang hal tersebut membuat mereka melakukan tipu daya atau berbohong kepada pasangan untuk mendapatkan yang diinginkan.  AGEN JUDI CASINO TERKINI 

Sebagai contoh, tidak sedikit pria yang terlihat jatuh cinta agar dapat berhubungan seks dengan seseorang yang mungkin ingin berkomitmen terlebih dahulu sebelum melakukannya. Trik tersebut ternyata juga dilakukan oleh wanita. 

Hanya saja, wanita mencoba ‘memanipulasi’ para pria yang sudah berpasangan atau tidak bisa mereka dapatkan karena terlihat jauh lebih menarik. 

Di dalam penelitian tersebut terdapat 151 mahasiswa perempuan di sebuah universitas di Amerika Serikat. Mereka diminta untuk menilai 110 foto pria dan menilai seberapa menarik para pria tersebut, baik dalam jangka pendek dan jangka panjang seperti hubungan yang berkomitmen.

Setiap foto telah diberikan sebuah kode, seperti isyarat bahwa pria ini dapat dieksploitasi dalam hubungan. Mulai dari pria pemalu, masih muda, pemabuk, tidak dewasa, hingga ceroboh. 

Hasilnya, kebanyakan dari wanita tersebut dapat membedakan mana pria yang berpotensi melakukan pelecehan seksual, mudah dirayu, dan memanipulasi hubungan. Namun, para mahasiswi tersebut beranggapan bahwa pria yang mudah dirayu tidak menarik. 

Mengapa wanita tidak tertarik dengan pria yang mudah digoda?

Ketertarikan wanita terhadap pria memang beragam, tergantung bagaimana sifat setiap orang. Akan tetapi, kebanyakan wanita yang ditemui, terutama selama penelitian ini berlangsung, mengungkapkan bahwa pria yang mudah dirayu tidak menarik. 

Lantas, apa yang membuat seorang pria menarik di mata wanita? Faktanya, memiliki tubuh yang sehat dan ketertarikan yang sama lebih memesona. 

Kesimpulannya, terlihat mudah dirayu tidak seksi, tetapi pria yang terlihat dapat mendominasi dan berwibawa terlihat lebih menarik.  BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA

Pria dominan biasanya sering dikaitkan dengan hubungan main-main, sedangkan pria berwibawa terlihat lebih dewasa dalam hubungan yang berkomitmen. 

Maka itu, ketika wanita mencari hubungan jangka panjang, mereka lebih senang dengan pria yang hidupnya stabil dan berwibawa. Sementara itu, ketika para wanita ingin mencari pelarian, mereka lebih tertarik kepada pria dominan. 

Pria yang berwibawa adalah pria yang memiliki daya tarik psikologis, alias menciptakan koneksi. Normalnya, mereka mempunyai keistimewaan tersendiri, terampil, berbakat, dan pendengar yang baik. 

Sementara itu, pria yang mendominasi umumnya lebih berani dan memiliki bahasa tubuh yang lebih terbuka dan ekspansif. Para pria ini cenderung memakai kontak mata yang bersemangat dan sering menyentuh pasangannya sebagai salah satu cara memperlihatkan keromantisannya. 

Oleh karena itu, kategori pria yang mudah dirayu kemungkinan besar tidak ada dalam kriteria pasangan ideal pada kebanyakan wanita.

Sumber

Read More

Pacarnya Sahabat Tidak Suka Dengan Anda, Perlu Menjauh Atau Tidak, Ya?

Pacarnya Sahabat Tidak Suka Dengan Anda, Perlu Menjauh Atau Tidak, Ya - Persahabatan antara laki-laki dan perempuan tidak selalu diartikan negatif, seperti friendzone misalnya. Perbedaan pola pikir dan kebiasaan bisa saja membuat hubungan persahabatan yang Anda jalin semakin erat. Sayangnya, kedekatan persahabatan Anda ini mungkin disalah artikan oleh pacarnya sahabat, yang kurang suka dengan kehadiran Anda. Sebagai jalan terbaiknya, apakah harus menjauh apabila Anda tidak disukai pacar sahabat sendiri? BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA 

Perlukah menjauh kalau tidak disukai pacar sahabat?

Setelah sekian lama menjalin persahabatan, ada kalanya si teman baik Anda memberikan kabar bahwa ia kini tengah memiliki pasangan. Lumrah adanya jika kemudian Anda diperkenalkan kepada pacar barunya sahabat.

Biasanya, niat utamanya karena ingin memberi tahu kepada pasangannya bahwa Anda adalah sahabatnya sejak lama, bahkan mungkin sebelum ia kenal dengan pasangannya. Alasan lainnya juga untuk “membuka jalan” agar Anda dan pacarnya sahabat bisa akur satu sama lain.

Namun bukan tidak mungkin, alih-alih mendekatkan Anda berdua, pacarnya sahabat bisa saja cemburu dan justru berpikir bahwa Anda berpotensi merusak hubungannya. Meski sebenarnya belum tentu demikian.

Hal inilah yang memicu Anda tidak disukai pacar sahabat Anda sendiri. Usai mengetahui kalau pacar teman dekat Anda tidak menyukai Anda, pertanyaan selanjutnya yang mungkin terlintas yakni mengenai perlu atau tidak menjauhi sahabat.

Dalam kondisi seperti ini, Eileen Purdy, seorang terapis kecemasan, mengatakan bahwa hal-hal tersebut yang sejatinya akan menguji persahabatan Anda berdua. Hanya saja, menurutnya, keberadaan pacar sahabat yang kurang suka dengan Anda tidak harus menjadi alasan untuk mengakhiri persahabatan yang telah Anda bina sekian lama. AGEN JUDI CASINO TERKINI 

Sementara keputusan untuk menjauhi atau memberi jarak pada persahabatan Anda kembali lagi ke diri Anda dan sahabat. Lebih tepatnya, sebenarnya bukanlah menjauhi. Akan tetapi, lebih menjaga jarak dengan sahabat Anda, karena sekarang ada perasaan lain yang harus ia jaga.

Terlebih jika Anda juga sudah memiliki pasangan. Anda tentu juga sebaiknya menjaga perasaan pasangan Anda, sama halnya seperti yang dilakukan sahabat. Jadi, tidak disukai pacar sahabat bukanlah alasan untuk mengakhiri persahabatan Anda.

Cukup sedikit menjaga jarak dengannya, dan pahami juga bahwa kini kondisi persahabatan Anda mungkin sedikit berbeda karena adanya pacar sahabat.

Tips akur dengan pacarnya sahabat

Jika menjalani hubungan dekat dengan pacar sahabat karena Anda tidak disukai rasanya cukup sulit, setidaknya cobalah untuk akur dengannya.

Nah, agar persahabatan Anda bisa tetap terjalin tanpa merusak hubungan sahabat dengan pacarnya, berikut beberapa tips yang dapat dicoba:

1. Cari tahu apa alasan Anda tidak disukai pacar sahabat

Setiap akibat, tentu ada sebab awalnya. Begitu pula ketika Anda tidak disukai pacar sahabat, seharusnya ada alasan jelas yang mendasari hal ini.

Mungkin karena sahabat lebih banyak menghabiskan waktu dengan Anda ketimbang pasangannya, cemburu dengan kedekatan Anda berdua, atau Anda dianggap lebih mengerti sahabat daripada pasangannya sendiri. AGEN BOLA TERBAIK

Mencari tahu alasan di balik pacar sahabat yang kurang suka dengan Anda bisa membantu untuk “meluruskan” pandangannya mengenai diri Anda.

2. Coba ajak pacar sahabat berdiskusi

Jika situasi dan kondisinya memungkinkan, Anda bisa mengajak pacar sahabat untuk ngobrol berdua. Bangun suasana yang nyaman, dan minta ia untuk menceritakan sebenarnya apa hal yang mengganjal pada perasaannya mengenai Anda.

Namun dengan catatan, usahakan hanya ada Anda berdua tanpa kehadiran sahabat Anda. Jadi, Anda dan pacarnya sahabat bisa menyampaikan unek-unek masing-masing dengan leluasa.

3. Beri waktu

Butuh waktu untuk bisa menerima kehadiran seseorang dalam hidup. Terlebih apabila sebelumnya pernah ada pengalaman yang kurang mengenakkan pada orang tersebut.

Setelah mengetahui penyebab Anda tidak disukai pacar sahabat, dan sudah mengajaknya berdiskusi, sekarang berikan ia waktu dulu. Ibaratnya, biarkan waktu yang “menyembuhkan” kondisi kurang menyenangkan antara Anda dan pacarnya sahabat, alias time heals all.

Seiring berjalannya waktu, mungkin saja pacarnya sahabat mulai bisa luluh sedikit demi sedikit, menerima, bahkan bisa dekat Anda.

Sumber

Read More

4 Langkah Skincare Malam yang Ampuh Atasi Bekas Jerawat Membandel

4 Langkah Skincare Malam yang Ampuh Atasi Bekas Jerawat Membandel - Jika Anda membutuhkan cara optimal untuk menghilangkan bekas jerawat, cobalah merawat wajah dengan skincare malam secara rutin. Langkah sederhana ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit, serta menghindari pertumbuhan jerawat baru pada area bekas jerawat. BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA

Untuk memaksimalkan rangkaian skincare pada malam hari demi memudarkan bekas jerawat Anda, simak penjelasannya berikut ini.

Skincare malam untuk menghilangkan bekas jerawat

Produk skincare dikatakan bekerja dengan baik ketika dapat mengatasi masalah kelebihan minyak wajah, membersihkan pori-pori wajah, serta membantu penyembuhan bekas jerawat yang meradang.

Tak jarang bekas jerawat menimbulkan noda kehitaman yang dikenal sebagai hiperpigmentasi pasca inflamasi setelah jerawat. Noda yang menetap kerap membuat individu jadi tak percaya diri.

Maka itu, untuk menuntaskan bekas jerawat yang membandel, yuk coba skincare malam di bawah ini secara rutin.

1. Bersihkan makeup

Setelah seharian beraktivitas, wajah bersentuhan begitu lama dengan makeup. Belum lagi ada debu yang menempel di wajah. Saatnya kulit wajah Anda beristirahat sejenak.

Membersihkan makeup dengan cleanser merupakan langkah pertama penerapan skincare untuk menghilangkan bekas jerawat. AGEN JUDI CASINO TERKINI 

Gunakan kain lembut untuk membersihkan keseluruhan wajah. Jangan lupa pada area rahang dan leher, serta di belakang telinga. Hindari tekanan yang berlebihan saat membersihkan wajah, agar bekas jerawat tak kembali meradang. 

2. Cuci wajah

Setelah membersihkan makeup, skincare selanjutnya untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan mencuci wajah. Rutinitas sederhana ini memberikan manfaat optimal untuk menjaga kesehatan kulit wajah. 

Penelitian dari Pediatric Dermatology mengungkapkan, rutinitas mencuci wajah berpengaruh signifikan terhadap kesehatan kulit wajah. Studi ini dipantau selama 6 minggu. 

Peneliti menemukan jerawat timbul lebih banyak pada partisipan yang hanya mencuci wajahnya sekali saja dalam sehari. Sementara partisipan yang mencuci wajah dua kali sehari dapat meminimalkan jerawat.

Cucilah wajah secara lembut. Jangan gunakan sabun batang, tetapi pilih facial wash dengan kandungan asam salisilat, asam glikolat, asam laktat, atau enzim dari buah-buahan.

Saat membersihkan wajah, gunakan air suam-suam kuku, sehingga bekas jerawat bisa terhindar dari iritasi. Penggunaan air hangat dalam membilas wajah bisa memicu iritasi.

3. Gunakan toner

Mungkin saja sebagian orang melewatkan rutinitas ini. Mengaplikasikan toner adalah salah satu skincare routine malam untuk membantu menghilangkan bekas jerawat. 

Toner dapat membantu mengurangi sisa-sisa minyak atau sebum. Karena fungsinya tersebut, toner mampu membantu menghilangkan komedo dan kemerahan. Anda bisa memilih toner yang melembabkan jika sedang menggunakan obat-obatan untuk jerawat agar kulit tidak kering.

Gunakan kapas untuk mengaplikasikan toner, lalu usapkan pada keseluruhan area wajah. Terutama pada area T-zone yang sering mengeluarkan banyak minyak. AGEN BOLA TERBAIK

4. Aplikasikan gel penghilang bekas jerawat

Tutup rangkaian skincare malam dengan gel penghilang bekas jerawat. Anda bisa mengaplikasikan gel penghilang bekas jerawat setiap malam hari hingga noda tersamarkan. Pilih gel dengan kandungan niacinamide untuk menghilangkan bekas jerawat.

Niacinamide dapat mengatasi masalah hiperpigmentasi pada bekas jerawat. Komponen yang tergolong sebagai vitamin B3 ini dapat memberikan proteksi dengan mencegah pertumbuhan jerawat pada area bekas jerawat. Selain itu, niacinamide membantu menjaga kelembapan kulit.

Selain niacinamide, kandungan allium cepa dan mucopolysaccharide dapat membantu memperbaiki ketidakrataan kulit akibat bekas jerawat. Pilih juga kandungan pionin yang mampu menuntaskan bakteri penyebab jerawat.

Nah, kini Anda sudah tahu skincare malam hari yang dapat diterapkan untuk memaksimalkan hilangnya bekas jerawat. Lakukan langkah ini setiap malam dan lihat perbedaannya setelah beberapa minggu.

Sumber

Read More

Cara Bijak Hadapi Pasangan yang Suka Bandingkan Anda dengan Orang Lain

Cara Bijak Hadapi Pasangan yang Suka Bandingkan Anda dengan Orang Lain - Pernahkah pasangan membandingkan diri Anda dengan orang lain yang terlihat lebih baik di mata mereka? Jika iya, mungkin Anda bingung apakah perilaku tersebut adalah cara pasangan untuk membuat Anda lebih baik atau hanya sekadar komentar negatif saja. Tentu saja hal ini tak jarang menimbulkan pertengkaran Anda dengan pasangan. Lantas, jika sudah begini bagaimana menyikapi pasangan yang suka membandingkan dengan orang lain? BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA 

Alasan pasangan membandingkan Anda dengan orang lain

Sebenarnya, terdapat berbagai faktor yang mendasari perilaku pasangan Anda. Entah itu untuk karena tidak puas dengan pasangannya sendiri atau memang ingin pasangannya menjadi lebih baik. 

Namun, kondisi ini biasanya muncul karena rasa tidak puas pada pasangan hingga akhirnya menuntut Anda mengikuti standar yang ia miliki, dalam segi apapun. 

Banyak yang mengira bahwa pasangan yang suka membandingkan Anda dengan orang lain adalah sebuah motivasi, tetapi ada pula yang mengira hal tersebut justru penghinaan. Akan tetapi, semuanya kembali lagi pada bagaimana Anda menyikapinya. 

Beberapa pasangan mungkin merasa hal ini adalah sebuah motivasi untuk menjadi lebih baik. Namun, tidak sedikit pasangan yang merasa down dan tidak percaya diri ketika hal ini terjadi. 

Walaupun demikian, sering membandingkan pasangan dengan orang lain adalah sikap yang dapat menyakiti pasangan. Terlebih lagi jika tidak disampaikan dengan baik. 

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa hal ini dapat menimbulkan perasaan dan dampak negatif dalam hubungan. Memang mungkin menurut pasangan Anda ini adalah salah satu cara agar Anda menjadi lebih baik, tetapi ada banyak cara yang bisa digunakan. AGEN BOLA TERBAIK 

Bukan berarti hubungan ini tidak sehat

Namun, untuk melihat apakah pola ini termasuk hubungan sehat atau tidak, Anda tidak bisa melihat dari satu perilaku saja. 

Misalnya, pasangan Anda adalah orang yang sebenarnya banyak kelebihan, sayang terhadap pasangan, dan dapat dikatakan termasuk baik. Hanya saja, apa yang dia utarakan ketika membandingkan Anda terkadang menyakiti Anda. 

Ada kemungkinan perilaku ini disebabkan oleh pola asuh masa kecil yang dia bawa sampai sekarang. Maka itu, tidak jarang pasangan yang suka membandingkan Anda dengan orang lain tidak sadar bahwa hal tersebut sebenarnya membuat Anda sakit hati. 

Intinya, apakah Anda akan meninggalkan pasangan hanya karena sering dibandingkan orang lain dan melupakan semua kebaikannya atau memperbaiki hubungan ini? Semua kembali kepada keputusan diri masing-masing.  AGEN JUDI CASINO TERKINI

Menyikapi pasangan yang suka membandingkan dengan orang lain

Pasangan yang membandingkan Anda dengan orang lain memang akan meninggalkan luka jika sering dilakukan. Bahkan, perilaku tersebut tentu akan membuat hubungan Anda berdua renggang karena sering bertengkar atau Anda yang tidak merasa percaya diri. 

Jika Anda sedang mengalami situasi seperti ini, ada beberapa tips yang mungkin dapat membantu Anda untuk keluar dari masalah tersebut, seperti:

*Komunikasi dengan memberitahu pasangan bahwa Anda tidak bisa disamakan oleh orang lain karena Anda dan orang tersebut berbeda. Cobalah untuk jujur tentang perasaan Anda.

*Saling memperbaiki diri sendiri karena setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangan.

Menerima apa adanya dalam hubungan memang baik, tetapi bukan berarti Anda atau pasangan harus menerima semua kelemahan. Sebaiknya, perbaiki diri sendiri sebelum menuntut orang lain untuk berubah agar hubungan ini lebih sehat dan dewasa tanpa perlu dibanding-bandingkan dengan orang lain. 

Pasangan yang suka membandingkan Anda dengan orang lain sebenarnya berasal dari ketidakpuasan. Akan tetapi, bagaimana cara Anda menyikapinya adalah kunci untuk menyelesaikan masalah yang dapat merenggangkan hubungan ini. 

Sumber

Read More

Tanda Anda Terjebak dalam Toxic Relationship

Tanda Anda Terjebak dalam Toxic Relationship - Penelitian menunjukkan bahwa penilaian kita bisa salah ketika kita sedang emosi. Apakah mengherankan mengapa begitu banyak orang tampaknya tetap berada dalam hubungan yang buruk? Buruk bagi orang yang melihatnya atau orang luar dari hubungan itu. BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA 

Pola perilaku bisa terasa sangat akrabwalaupun setiap ikatan romantis memiliki kualitasnya sendiri karena kepribadian dan latar belakang unik kamu dan pasangan.

Melansir dari laman old podcast, Rabu (19/2/2020), berikut tanda-tanda yang harus diperhatikan apakah kamu terjebak dalam toxic relationship atau tidak.

1. Pasangan melecehkan dan mengatur

Perilaku kasar dapat terjadi secara fisik, mental, emosional, atau verbal. Perdebatan verbal dapat dilakukan dengan semangat kesenangan jika kamu dan pasangan menikmati debat persahabatan.

Itu tidak sama dengan menjadi pihak yang menerima penghinaan yang kejam dan menyakitkan hanya karena pasangan kamu tidak dapat menerima pandangan kamu tentang sesuatu.

Adapun pelecehan fisik, itu adalah sesuatu yang kamu anggap umum jika kamu tumbuh dalam keluarga yang kasar. Tidak peduli dari mana perilaku ini dipelajari, itu tidak dapat diterima sebagai cara berperilaku dalam hubungan yang sehat.

2. Kurangnya rasa saling menghormati

Cinta sejati didasarkan pada kepercayaan dan saling menghormati. Ini dapat didefinisikan sebagai kekaguman terhadap siapa pasangan kita sebagai pribadi dan harus saling menguntungkan dalam arti bahwa kamu dan pasanganmu merasakan hal ini satu sama lain. AGEN JUDI CASINO TERKINI 

Jika pasangan kamu hanya menunjukkan hal-hal negatif yang kamu lakukan, tanpa mengakui kebaikan yang kamu bawa dalam hidup dan hubungan mereka, mereka tidak menunjukkan kebaikan atau rasa hormat kepadamu.

Tetapi dalam hubungan yang sehat, pasangan kamu harus mendukung dan sebaliknya, bukan terus-menerus membahas sifat-sifat buruk.

3. Pasangan tidak bertanggung jawab dalam hal apapun

Orang yang bertanggung jawab tahu bahwa mereka selalu memiliki pilihan untuk memperbaiki situasi atau berusaha mencari solusi. Jika pasanganmu selalu menyalahkan orang lain atas masalah yang ada, maka mereka tidak melakukan sesuatu yang positif atau konstruktif.

Mereka akan berputar-putar mencoba untuk menyalahkan orang lain kecuali diri mereka sendiri dan terjebak dalam siklus negatif dan ganas di mana tidak ada yang berjalan seperti yang mereka inginkan.

4. Merasa tidak nyaman

Sangat melelahkan untuk hidup dengan cara di mana kamu mencoba menebak reaksi pasanganmu terhadap setiap hal kecil yang kamu katakan atau lakukan, karena takut melakukan sesuatu yang akan membuat marah atau kesal mereka.

Dalam hubungan yang aman dan sehat, kamu dan pasangan akan saling mencintai dan menerima apa adanya. Itu tidak berarti bahwa kamu berdua tidak dapat tumbuh dan berkembang bersama, atau bahwa kamu akan selalu menjadi orang yang sama seperti ketika kamu berdua pertama kali bertemu.

5. Hubungan satu sisi

Jika kamu merasa bahwa kamu adalah satu-satunya yang berupaya mempertahankan hubungan, kamu akan frustrasi tentang kebutuhan emosionalmu yang tidak terpenuhi. AGEN BOLA TERBAIK

Seharusnya tidak ada jumlah waktu dan energi yang tidak proporsional yang berfokus pada menyenangkan pasangan dengan mengorbankan keinginan kamu sendiri. Pikirkan seperti apa hubungan yang sehat itu.

Coba dengarkan sehingga kamu dapat mencoba memahami bagaimana membuat segalanya lebih baik jika ada sesuatu yang mengganggu pasanganmu.

Sumber

Read More

3 Tips Sukses Kencan Pertama Melalui Online Dating

3 Tips Sukses Kencan Pertama Melalui Online Dating - Bagi Anda yang sudah sering menjalani kencan lewat online dating pasti tahu bahwa kencan pertama itu penting. Kencan pertama adalah salah satu kunci penentu, apakah Anda dan calon pasangan bisa bertemu lagi dan melanjutkan hubungan ini. BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA 

Kencan dengan orang yang tidak pernah Anda temui sebelumnya di dunia nyata, tentu banyak tantangannya. Untuk memudahkan proses itu, ada beberapa tips yang mungkin bisa membantu Anda agar kencan pertama dari online dating bisa berhasil. 

Tips kencan pertama yang ditemui dari online dating

Menurut sebuah artikel dari Stanford University, orang yang bertemu calon pasangan melalui aplikasi daring mengalami peningkatan yang cukup drastis, terutama tahun 2009. Cara ini adalah cara menemui orang asing yang populer selain diperkenalkan oleh teman sendiri atau bertemu di suatu acara. 

Tidak jarang pertemuan melalui internet tersebut bisa berlanjut pada jenjang selanjutnya, yaitu berkencan, bertunangan, hingga menikah. Akan tetapi, tidak sedikit pula yang tidak melanjutkan hubungan yang berawal dari media daring ini ke tingkat selanjutnya. 

Biasanya, orang yang melanjutkan hubungan ini cenderung memiliki kesamaan dengan teman kencannya. Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa kencan pertama dari online dating ini juga menemui kegagalan.  AGEN JUDI CASINO TERKINI 

Jika Anda benar-benar menyukai calon pasangan daring dan ingin kencan ini sukses, ada beberapa hal yang bisa Anda perhatikan untuk meningkatkan kesuksesan tersebut, seperti:

1. Mencari orang yang memiliki banyak kesamaan

Salah satu tips yang perlu Anda ketahui agar kencan pertama melalui online dating bisa berhasil adalah menemukan orang yang memiliki kesamaan yang mirip. 

Menurut sebuah penelitian dari West Virginia University, sebagian besar pelaku kencan daring yang lanjut ke kencan pertama kecewa. Hal tersebut dikarenakan ketika ditemui di dunia nyata, ada beberapa orang yang mungkin tidak seasyik di dunia maya. 

Keasyikan tersebut ternyata bisa memengaruhi kesamaan yang dirasakan dan diungkapkan. Akibatnya, ketika Anda berdua sulit menemukan kemiripan, akan sulit melanjutkan obrolan di kencan tersebut. Terlebih lagi, karena Anda berdua baru saja bertemu dan masih jaga image. 

Maka itu, mempunyai kemiripan dengan calon pasangan Anda, setidaknya minimal satu bisa membangun suasana kencan yang tidak membosankan. 

Misalnya, Anda dan teman kencan Anda hobi fotografi. Tentu topik obrolannya akan lebih lama dan memperluas topik tersebut ke arah lainnya. 

2. Mempunyai kualitas komunikasi yang baik

Setelah menemukan kemiripan di antara Anda berdua, mempunyai kualitas komunikasi yang baik adalah salah satu cara agar kencan pertama melalui online dating Anda berhasil.

Semakin banyak seseorang tahu, umumnya hal tersebut membuat kualitas komunikasi antara satu dengan orang lainnya semakin baik.  AGEN BOLA TERBAIK

Dengan begitu, Anda dan teman kencan mengurangi ketidakpastian di antara Anda berdua, sehingga tingkat keberhasilan untuk lanjut ke kencan kedua semakin besar. 

Anda mungkin bisa tidak terlalu serius ataupun terlalu banyak bercanda. Cobalah untuk menjadi diri sendiri, seperti bagaimana Anda bersikap seperti biasanya. 

Perlihatkan bahasa tubuh yang positif, seperti menatap matanya ketika teman kencan berbicara dan tersenyum. Jika Anda benar-benar menyukai orang ini, mungkin bahasa tubuh yang seperti ini secara tidak sadar akan Anda lakukan. 

3. Jangan malu untuk bertanya

Terakhir, agar kencan pertama melalui online dating ini bisa berlanjut ke tingkatan yang selanjutnya, jangan pernah malu untuk bertanya. 

Memiliki kemiripan sebenarnya tidak pernah cukup, harus selalu ada chemistry dalam sebuah pertemuan. Hal ini bertujuan agar Anda atau teman kencan Anda bisa menyadari bahwa kencan ini bisa berlanjut. 

Misalnya, kencan pertama tentu tidak bisa berbicara tentang cuaca saja. Menjaga topik tetap menyenangkan memang penting, tetapi bukan berarti Anda membuat kencan ini membosankan. 

Terlebih lagi jika teman kencan Anda adalah orang yang tidak pandai membuka obrolan. Cobalah untuk menanyakan sesuatu yang cukup positif, seperti hal yang membuatnya bahagia, hobi, atau apa yang mereka sukai dari pekerjaan atau sekolah mereka. 

Setelah mengajukan pertanyaan, dengarkan dia saat bercerita. Dengan begitu, mereka mengetahui bahwa Anda memperhatikan dan tertarik pada ucapan mereka. 

Jika kencan pertama dengan teman online dating Anda tidak berhasil, anggaplah Anda mendapatkan pengalaman atau koneksi baru. Setidaknya, pemikiran tersebut tidak membuat Anda terlalu kecewa dengan hasilnya.

Sumber

Read More

Saat Pasangan Sering Bahas Mantan, Kita Harus Bagaimana?

Saat Pasangan Sering Bahas Mantan, Kita Harus Bagaimana - Semua orang pasti mendambakan hubungan yang harmonis dengan pasangan. Namun, sewajarnya menjalin hubungan, kehidupan asmara Anda tentu tidak selalu berjalan mulus dan akan menemui berbagai rintangan di tengah-tengah. Baik yang serius sampai hal-hal sepele pun dapat memicu konflik. Salah satunya yang sering dihadapi adalah kebiasaan pasangan yang senang bahas tentang mantan kekasihnya.

Mengapa pasangan sering bahas tentang mantan?

Sekeras apapun usaha Anda untuk menghindarinya, pembahasan tentang mantan mau tak mau pasti akan muncul di kemudian hari. Walau terkadang kebiasaan ini muncul secara tak sengaja, nama mantan yang tersebut dari pasangan tentu akan membuat Anda merasa jengah.

Berbagai kemungkinan berikut bisa menjadi penyebab pasangan Anda kerap bahas tentang mantan:

1. Menunjukkan bahwa ia berpengalaman

Kebiasaan bahas mantan bukan karena dia masih cinta dengan pasangan sebelumnya. Terkadang, dia hanya ingin terlihat keren dan membuat Anda tahu bahwa dia sangat berpengalaman dalam urusan asmara. BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA 

2. Ingin membuat Anda cemburu

Mungkin Anda tak sadar sudah sering mengabaikannya dalam beberapa waktu terakhir. Sedikit bahasan tentang mantan pun mau tak mau digunakan sebagai cara dengan harapan akan mendapat perhatian dari Anda. Reaksi cemburu dari Anda akan memberikan kepuasan tersendiri untuk pasangan.

3. Ingin Anda menjadi lebih baik dari sang mantan

Ada beberapa hal dari mantannya yang tidak Anda miliki. Mungkin Anda tidak bisa memasak makanan kesukaannya atau Anda juga kerap lupa akan hal-hal yang dia senangi. Kebiasaan bahas mantan ini akan muncul ketika pasangan teringat dengan hal-hal dari mantannya yang membuatnya senang.

4. Mantannya adalah cinta pertamanya

Anda tentu kerap mendengar bahwa cinta pertama adalah hal yang akan diingat seumur hidup. Jika sang mantan merupakan cinta pertama pasangan Anda, tentu kebiasaan bahas masa lalu saat masih bersama tidak mengherankan. Cinta pertama bisa menjadi sosok penting yang membantu pasangan Anda dalam memahami perasaan cinta.

5. Pasangan percaya pada Anda

Dia ingin Anda mengenal dirinya lebih dekat, termasuk menceritakan dengan siapa dia menjalani hubungan sebelumnya. Pasangan juga ingin membuat suatu hubungan yang saling terbuka dan jujur satu sama lain, meski caranya kerap membuat Anda tak nyaman.

Tips menghadapi pasangan yang senang bicarakan mantan

Wajar jika Anda merasa sakit hati dan khawatir setiap pasangan bahas tentang mantan. Tak jarang pembicaraan ini menjadi pengaruh yang besar untuk keberlanjutan suatu hubungan asmara. Ketika hal ini dilakukan terlalu sering, akibatnya Anda akan merasa dibanding-bandingkan atau muncul keraguan bahwa pasangan hanya menjadikan Anda sebagai pelariannya.

Berikut adalah hal yang bisa Anda lakukan ketika menghadapi situasi tersebut.

1. Mantan hanyalah bagian dari masa lalu

Setiap kali Anda merasa gundah tentang perasaan pasangan yang sebenarnya, tekankan dalam pikiran bahwa kisahnya dengan mantan sudah menjadi masa lalu. Jika pasangan mulai menunjukkan gelagat untuk kembali bahas mantan, alihkan perhatiannya dengan pembicaraan akan hal-hal yang pernah Anda lakukan bersama. AGEN JUDI CASINO TERKINI 

Contohnya, jika pasangan mulai membicarakan tempat favoritnya dulu dengan sang mantan, Anda bisa balas dengan “Oh ya? Tempatnya memang menarik sih, tapi aku tahu tempat yang lebih bagus daripada ini.”

2. Ajak pasangan untuk melihatnya dari sisi Anda

Ketika kebiasaan bahas mantan yang dilakukan pasangan semakin terasa menyebalkan, coba utarakan baik-baik padanya bahwa Anda kurang nyaman dengan perilakunya. Tanyakan kembali pada pasangan Anda seperti, “Coba kamu tahu rasanya jadi aku, apa kamu nyaman kalau aku terus-terusan ngomongin mantanku?”

3. Minta pasangan untuk menyingkirkan kenangan tentang mantan

Mintalah dengan perlahan pada pasangan untuk menyingkirkan hal-hal yang akan mengingatkannya pada mantan, baik foto-fotonya yang masih tersimpan di ponsel atau benda-benda pemberian mantan. Batasi juga waktunya untuk melihat kembali profil mantan di media sosial dengan mengajaknya melakukan kegiatan lain.

4. Menghadapi masa lalunya bersama

Bila cara-cara di atas tidak membuahkan hasil, hal yang bisa Anda lakukan adalah menerima masa lalu sebagai bagian dari hidupnya. Terutama jika usia hubungan yang sebelumnya berjalan cukup lama. Terkadang nama mantannya akan terselip keluar ketika pasangan menemukan hal-hal yang mengingatkannya pada hubungan masa lalu. Hal ini tentu normal dan biasanya akan menghilang dengan seiring waktu. AGEN BOLA TERBAIK

Terlalu mengekang dan memarahinya setiap hal ini terjadi tidak akan membuat pasangan merasa senang dan justru menimbulkan rasa tak nyaman. Bahkan, bisa saja hubungan Anda akan lebih cepat berakhir.

Ingatlah bahwa saling percaya dan sabar menjadi kunci dalam mempertahankan sebuah hubungan. Hal yang penting adalah memastikan bahwa komunikasi di antara Anda dan pasangan cukup sehingga tidak menimbulkan kesalahpahaman yang dapat menimbulkan konflik.

Sumber

Read More

6 Perubahan Gaya Hidup untuk Anda yang Sering Depresi

6 Perubahan Gaya Hidup untuk Anda yang Sering Depresi - Depresi merupakan sebuah gangguan suasana hati yang ditandai dengan kesedihan, kesepian, keputusasaan, dan kekosongan yang mendalam. Depresi dapat mempengaruhi seluruh aspek hidup Anda sehari-hari dan dapat menjadi penghalang dari hal-hal yang membuat Anda bahagia. Hidup dengan depresi memang tidak mudah. Meski demikian, beberapa perubahan gaya hidup ini dapat Anda lakukan setiap hari untuk membantu mengurangi gejala depresi. BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA 

Perubahan kecil pada gaya hidup untuk bantu Anda yang depresi

Mengatasi depresi secara efektif tidak cukup hanya dengan minum obat dan menjalani terapi. Gejala depresi datang tak kenal waktu, melakukan berbagai cara yang sekiranya akan memperbaiki perasaan Anda tentu sangat penting.

Walau hanya dengan hal-hal kecil, gaya hidup yang lebih baik akan membantu Anda mengatasi berbagai tantangan saat gejala depresi kembali muncul.

Berikut adalah perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan pada kehidupan sehari-hari untuk Anda yang hidup dengan depresi:

1. Makan makanan sehat

Mungkin beberapa orang kehilangan nafsu makan pada masa-masa depresi, mereka juga kerap melewatkan makan atau memilih makan makanan dengan gula tinggi sebagai cara cepat untuk mengisi energi.

Padahal, apapun keadaannya, konsumsi makanan sehat tetap dibutuhkan. Walau tidak ada penelitian yang menyatakan bahwa depresi dapat disembuhkan dengan makanan tertentu, mengubah gaya hidup dengan memenuhi nutrisi keseluruhan yang baik sangat penting untuk kesehatan mental Anda.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan gizi seperti vitamin esensial dan mineral adalah kunci untuk menjaga otak Anda agar tetap berfungsi dengan baik. Salah satunya, konsumsi makanan dengan karbohidrat kompleks akan membantu otak menghasilkan serotonin yang dapat memicu perasaan senang.

2. Membuat to-do list

Ketika Anda sedang merasa tertekan atau sedih, otak jadi sulit mengingat sesuatu terutama pada hal-hal kecil. Membuat daftar berisi hal-hal yang harus dikerjakan mungkin akan membantu. Berilah tanda ketika Anda selesai melakukan satu tugas. Dengan ini, Anda dapat melihat kembali semua hal yang sudah dilakukan dalam sehari dan merasa lebih produktif. AGEN JUDI CASINO TERKINI 

Anda juga mungkin mudah kewalahan saat mengalami depresi. Sebaiknya, kerjakan tugas-tugas yang ada pada to-do list satu persatu secara perlahan.

Tidak hanya untuk yang depresi, perubahan kecil pada gaya hidup satu ini juga bisa dilakukan siapa saja.

3. Tertawa

Sekilas memang terkesan sepele. Tapi, tertawa ternyata dapat memberikan berbagai manfaat untuk Anda. Tak hanya membuat suasana hati jadi membaik, tertawa dapat membantu meningkatkan sistem imun, mengurangi hormon yang membuat stress, mengurangi rasa nyeri, melemaskan otot, bahkan juga berkhasiat untuk kesehatan jantung Anda.

Ketika gejala depresi mulai muncul, carilah hal-hal yang dapat membuat Anda tertawa. Mungkin Anda bisa membaca komik, menonton acara komedi, atau melihat meme yang banyak tersebar di media sosial. AGEN BOLA TERBAIK

4. Bergerak lebih aktif

Tak perlu sampai harus pergi ke gym atau melakukan olahraga berat, cukup dengan kegiatan yang sederhana seperti mengajak hewan peliharaan Anda jalan-jalan atau mengerjakan pekerjaan rumah. Tujuannya, pergerakan tubuh yang Anda lakukan akan memperlancar aliran darah serta meningkatkan kadar dopamin yang dapat memperbaiki suasana hati Anda.

5. Meditasi

Meditasi sudah dilakukan oleh manusia selama beribu-ribu tahun sebagai salah satu cara untuk menenangkan diri. Menyertakannya ke dalam gaya hidup Anda dapat membantu menghilangkan kecemasan yang terkadang menyertai depresi.

Jika depresi mulai mengganggu jam tidur Anda, melakukan teknik pernafasan akan membantu menenangkan pikiran sehingga tidur jadi lebih mudah.

Banyak cara untuk bermeditasi, Anda bisa melakukannya dengan bantuan instruktur maupun mencobanya sendiri dengan panduan dari video di internet.

6. Habiskan waktu dengan orang-orang terdekat

Mungkin Anda kerap merasa sepi dan sendirian saat depresi menyerang. Namun, jangan biarkan diri Anda untuk menyendiri dalam waktu yang lama. Lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia bersama orang-orang terdekat yang akan selalu mendukung dan membantu Anda melewati masa-masa sulit. Habiskan waktu dengan orang-orang positif yang dapat membuat suasana hati Anda jadi lebih tenang.

Hidup dengan depresi memang terasa berat, wajar jika Anda sering merasa lelah dan ingin menyerah. Namun, tetap berusaha dan melakukan perubahan kecil pada gaya hidup Anda mungkin akan membantu melupakan depresi. Ingat untuk tetap rutin melakukan konsultasi atau terapi dengan dokter serta beristirahat yang cukup.

Sumber

Read More